用于举重、跑步等的健身追踪器
Gymtrack: Lift, Run, Track 是一个免费的 生活方式应用程序,专为以多种方式训练的人们而设计。如果你的一周包括举重和几次跑步,你可以将两者记录在同一个日记中,而不是在两个应用程序之间来回切换。它还配有一个 体重跟踪器。
您的锻炼历史图表
Gymtrack: Lift, Run, Track 最适合喜欢 查看进展 的人。打开任何锻炼,您会发现最近训练的图表,以及您的体重、体积和估计的一次最大重复次数的记录。它甚至会分解每次锻炼后哪个肌肉得到了最多关注,以便您可以 发现差距。
该应用程序配备了超过350个锻炼库,每个动作都有预览,以便您知道自己选择的是什么。模板 让您保存重复的锻炼,完成的训练可以变成可分享的卡片。然而,创建自定义模板在开始时可能会感觉有点困惑。
不仅仅是一个基本的锻炼日志
任何追求更大举重或更稳定日常的人都会喜欢 Gymtrack: Lift, Run, Track 如何将训练转化为清晰的数字。图表和个人记录显示你在哪些方面有所进步,而肌肉摘要则指出你忽视了什么。它不能替代教练,但它是跟踪训练的便捷方式。


